Corsi a tema

Se cerchi motivazione per andare in palestra, una lezione di gruppo può essere tutta la motivazione di cui hai bisogno. Incontrare persone con cui allenarsi e che si muovono con te è uno dei migliori sistemi per raggiungere il tuo obiettivo!
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corsi a tema

  • 55 MIN
  • 4-16 partecipanti

calisthenics

Il calisthenics, dal greco Kallos (bellezza) e Stenos (forza), è una disciplina che si sta diffondendo sempre di più perché consente di raggiungere ottimi risultati utilizzando esclusivamente il peso del proprio corpo come resistenza.
medio-alta
  • 55 Min
  • 4-16 partecipanti

Presciistica

Programma di allenamento specifico per prepararsi agli sport invernali. Esercizi per migliorare la forza, la coordinazione, l’equilibrio e le performance sportive.
medio-alta
  • 55 MIN
  • max 4 partecipanti

Pancafit ®
Raggi Method ®

Ginnastica per il riequilibrio posturale. Miniclass di massimo 4 partecipanti.
media
  • 55 MIN
  • 4-16 partecipanti

Kids

Il movimento è importante per lo sviluppo fisico e psicologico del bambino: favorisce una crescita armonica e migliora l'agilità, la coordinazione , l'autonomia e la capacità di socializzazione.
media

Corsi di gruppo
i Benefici

The

Trainers

TALENTO ALTAMENTE MOTIVATO

Gli allenatori di TTS sono delle vere e proprie rock star che provengono da una varietà di background/discipline tra cui forza e condizionamento, concorsi di figura, bodybuilding, arti marziali e boxe. Siamo orgogliosi di avere solo allenatori incredibilmente di alto livello disponibili a prezzi ragionevoli e accessibili.